靖珍

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人生總會遇板信銀行信用貸款到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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不到幾個月利息就比你當初借的本金要大上板信銀行信用貸款好幾倍 !!

這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

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全代會蔡稱「冷氣還不錯」 挨轟！綠批惡意炒作

前立委黃國昌、「館長」陳之漢昨日舉辦「716公平正義救台灣」集會，時值酷暑，還有民眾中暑倒地，同一時間，蔡英文總統穿著棒球外套出席位於圓山大飯店的民進黨全代會，一句「冷氣還不錯」遭在野圍剿。對此，民進黨17日批評，民進黨5月就公布全代會期間，集會則是6月中才公布，顯然活動發起人有意針對全代會舉辦時間而來，也奉勸有心人士別持續惡意炒作，轉移集會理由不正當、訴求不正義的焦點。由非綠陣營發起的「716大遊行」，估計有2.5萬人頂著35度熾熱高溫，向蔡政府怒吼「居住正義、司法公正」，此場集會和民進黨全代會，被形容是成為「艷陽天」和「冷氣房」對決，國民黨主席朱立倫批評，這樣諷刺的畫面，就是台灣真實現象；民眾黨也質疑是「標準黨意凌駕民意」。對此，民進黨發言人張志豪稍早受訪表示，民進黨全代會日期早於5月底公布，而凱道集會是6月中才公布，館長及黃國昌明顯是針對民進黨全代會舉辦時間而來。為此，我們要呼籲任何的陣營跟有心人士，不要在這樣的話題上炒作，因為恐怕會打臉到自己。張志豪接著點名藍白陣營，他質疑，7月23日是國民黨全代會，據了解也是在室內的場地，請問當天會吹冷氣嗎？另外，8月4日是民眾黨4周年黨慶，地點位於台中，應該也是在室內舉辦，請問會吹冷氣嗎？張志豪表示，黨主席兼總統發言人賴清德昨天已經強調，「不以人廢言，也不因為人數的多寡，我們聽到建設性的批評，必須採納，並且作為未來改變的動力。」奉勸有心人士不要持續惡意炒作，試圖轉移昨天凱道人數未如預期，且理由不正當、訴求不正義的焦點，請柯文哲、侯友宜正視自己造成雙北居住不正義，才是重點。

記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」

根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。

3星座男沒老婆不行！ 像魚離開水秒失能

有些男人一旦結婚後，如同失去了生活能力，家中大小事都交給老婆一手包辦，為他們打理所有一切。《小鐵星座》運勢專欄分享離不開老婆的前3名星座男，依序是摩羯男、巨蟹男、牡羊男，其中巨蟹男要是失去老婆，跟離開水的魚一樣，痛苦萬分。▍第3名：牡羊男牡羊男個性粗線條，對於家事一竅不通，通常都是老婆負責掌管所有家務事，牡羊男只需在外好好打拚即可，回到家後，老婆會親自為他們打理好一切，而他們也早已習慣這樣的生活，若失去了老婆，他們會不知該如何過日子。▍第2名：巨蟹男巨蟹男很顧家，認為有家才會有歸屬感，也不會長時間在外逗留，心中總是掛念著家人，作為巨蟹男的老婆非常幸福，時刻在意對方感受，絕不讓對方難過。而家裡的溫暖讓巨蟹男下班後想快速奔回家，所以若失去了老婆就如同離開水的魚，每一刻呼吸都感到痛苦萬分。▍第1名：摩羯男摩羯男非常重視老婆，認為生活中互相扶持和關愛才是相處之道，缺少一方都不是完整的家。摩羯座在生活中很需要老婆在一旁照料著，才能讓他們感到安心自在，所以若離開了老婆，生活不僅變得糟糕，情緒方面更是容易起伏大。